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預約服務 你可選擇預約續領車輛牌照、車輛過戶、申請車輛登記文件複本/車輛牌照複本或保留/轉移車輛登記號碼。 你只須致電二十四小時預約熱線 3763 8080,或透過 香港政府一站通 便可免費預約服務時段。 完成預約後,你或代理人可在已預約的時段,帶同填妥的申請表格及所需文件到選定的牌照事務處特定櫃位,直接申請續領車輛牌照、車輛過戶、申請車輛登記文件複本/車輛牌照複本或保留/轉移車輛登記號碼。 網上預約續領車輛牌照、車輛過戶、申請車輛登記文件複本/車輛牌照複本或保留/轉移車輛登記號碼 公共服務

水蓮菜:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

17大卡 水蓮菜宏量營養素 水蓮菜微量營養素 水蓮菜建議攝取量 每日不多於3碗 (熟) 水蓮菜的健康益處 控制體重 + 改善腸胃健康 水蓮菜的 水份 含量高所以營養密度和卡路里較低,是有助 減肥 的蔬菜。 水蓮菜有豐富膳食纖維,纖維可以分為含有水溶性和非水溶性。 水溶性纖維會在腸道吸收大量水分後膨脹,可以減緩消化並增加飽腹感,減少卡路里攝入。 另外,非溶性纖維可以刺激腸道蠕動,增加糞便的體積,有助 排便 。 膳食纖維還可充當益生元,可以為腸道中的 益生菌 提供養分,促進脂肪的代謝。 促進心血管健康 高血壓 是一種普遍的慢性疾病,患者的血壓會長期持續於高位,增加患上 中風 、 心臟病 的風險。 水蓮菜本身的膽固醇和脂肪含量低,可減少脂肪依附在血管壁而令血管變硬,有利 心血管健康 。

二十八星宿与大地分野

二十八星宿,是中国古代天文学家为观测日、月、五星运行而划分的二十八个星区,由东方青龙、南方朱雀、西方白虎、北方玄武各七宿组成。 上古时代中国古人在靠近黄道面的一带仰望星空,将黄道附近的星象划分成若干…

晉塔應注意那些事?常見晉塔祭拜須知,包含日期與方位等選擇要件|冬瓜行旅生命禮儀

這是因為進塔的時刻吉凶,會關係到後代子孫的興旺與健康問題,若擇日沒有好好慎選,只單純自己看農民曆的話,其實是非常危險的,進塔的擇日、塔位方位選擇,都有很多學問眉角,建議委託專業的地理師處理,避免犯沖。 選擇塔位須注意哪些事項? 晉塔之前,當然最重要的一個步驟是選擇亡者的塔位,需要注意兩種面向:一是靈骨塔的外在風水環境,二是寶塔內的塔位方位座向,以下簡易說明兩者須知的禁忌: 靈骨塔的外在風水環境 1.靈骨塔的位置最好後面靠山,能夠藏風聚氣,忌諱的是蓋的高度高於前後左右的山巒,或是蓋在山頂龍背上,會造成氣不聚、塔不穩。 2.寶塔外側忌諱有高壓電纜經過,或塔的前方有尖山也不宜。 3.寶塔本身大門要直對路而下,讓塔看起來陡瀉,或是塔大門前的路左右反背而下。

缺牙怎麼辦?缺牙原因、3種治療方式和7大後遺症一次看

缺牙只會影響美觀問題?缺一顆牙怎麼辦?本文將為你解答缺牙的相關問題,包含缺牙怎麼辦、缺牙不補會怎樣、牙齒少一顆要補嗎等。整理出3大原因、3種治療方式、7大後遺症,並推薦缺牙治療的專業診所給你!

【海濱公園】海邊走走好去處!9大海濱長廊公園2024遊記攻略

將軍澳海濱長廊. 6. 觀塘海濱花園. 7. 西九龍海濱長廊. 8. 尖沙咀海濱長廊. 不想假日悶在家中,不如出去海濱公園走走!. 香港各區都有海濱長廊,不少海濱公園是休憩、野餐、甚至美食好去處,無論你是獨自一人、情侶好友和一家大細,都可享受海邊好去處。.

錢鍾書

錢鍾書 錢鍾書(1910年11月21日—1998年12月19日),原名仰先,字哲良,後改名鍾書,字默存,號槐聚,筆名中書君。 江蘇 無錫 人。 [3] [8-9] 中國現代學者、作家,被譽為"博學鴻儒""文化崑崙" [12] ,與 饒宗頤 並稱" 南饒北錢 "。 [1] 民國十八年(1929年),錢鍾書考入 清華大學 外國語言文學系。 民國二十二年(1933年)畢業。 民國二十四年(1935年)與 楊絳 結婚。 [2] 民國二十六年(1937年),獲 牛津大學 艾克賽特學院 副博士學位。 [10] 民國三十年(1941年),寫成《 談藝錄 》和《 寫在人生邊上 》。 民國三十六年(1947年),出版長篇小説《 圍城 》。 [4] 1953年,加入 中國作家協會 。

吃葡萄可以補血?必知5大健康好處!高敏敏營養師:4種葡萄營養大不同

有關吃葡萄的好處不少,最常聽到網路上討論:「吃葡萄可以補血嗎? 」高敏敏營養師表示,各種顏色的葡萄,其實所含的營養素大大不同,你知道 ...

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